![]() Les super-aliments sont principalement des fruits. Depuis quelques temps, des légumes également. Accessoirement, des graines, des algues, et quelques autres aliments. Ils sont « super » car ils sont plus riches en certains nutriments particulièrement bénéfiques pour la santé : antioxydants, phytonutriments, vitamines, minéraux, fibres, etc. que les autres aliments. Les super-aliments sont de plus en plus à la mode. Ils seraient exceptionnels, capables de nous protéger quasiment de toutes les maladies, de nous permettre de mourir très vieux sans avoir l’air de l’être et de plus en bonne santé. Les super aliments, des fruits et légumes aux vertus exceptionnelles Les super aliments, comme les graines de chia ou les baies de goji, auraient des vertus exceptionnelles. Ils permettraient, entre autres, de protéger de la vieillesse, de la fatigue, et d'éviter certaines maladies. Pour l'instant, il n'y a pas de preuve scientifique de l'efficacité de ces supposés super aliments. Pour être réellement utiles, ils doivent être consommés intelligemment, en étant associé à des aliments traditionnels, comme des pommes de terre, de la salade ou de la tomate.
0 Comments
Leave a Reply. |
Chaque jour une nouvelle info pour pratiquer le français.
CatégoriesAll CANADA CHANSON CULTURE FÊTES Et TRADITIONS ECONOMIE ENSEIGNEMENT/APPRENTISSAGE ENTREPRISE FLE HISTOIRE HUMOUR INSOLITE LANGUE FRANCAISE Et FRANCOPHONIE LITTERATURE MEDIA MONDE NATURE Et ENVIRONNEMENT POLITIQUE SANTÉ Et BIEN ÊTRE SCIENCES Et TECHNOLOGIE SOCIETE Sondage SPORT TOURISME Archives
June 2020
Index |