C'est prouvé scientifiquement. Pour être heureux, il y a des aliments indispensables à consommer. C'est bon pour le moral ou c'est déstressant, voire euphorisant. Les aliments qui font du bien et rendent heureux Pour trouver le bonheur, pas besoin d'aller plus loin que son assiette. Certains aliments rendent heureux. C'est prouvé scientifiquement. Il y a des super aliments comme la banane. Elle contient un acide aminé qui améliore la bonne humeur. La sardine est, elle aussi, bonne pour le moral. Riche en oméga 3 et en bons acides gras, elle fluidifie le sang, protège les parois artérielles, régule la tension et veille au bon fonctionnement cérébral.
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June 2020
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