 vidéo - BFMTV Il parait que c’est prouvé scientifiquement. Ce lundi est officiellement le jour le plus déprimant de l'année. En effet, le troisième lundi du mois de janvier, appelé communément "blue monday" ou le pire jour de l’année, serait le jour où tout le monde déprime.
Le début de l’année correspond ainsi au moment où le blues hivernal se fait le plus sentir. Les effets sur notre santé physique et morale de la baisse de luminosité sont bien connus. Heureusement des solutions existent pour lutter contre cette dépression passagère. La dépression saisonnière, une maladie qui touche six millions et demi de Français Avec l’arrivée du froid, certaines personnes sont touchées par la dépression saisonnière, une maladie qui affecte le moral en fonction du temps. Selon les spécialistes, six millions et demi de personnes, soit 10% de la population, sont concernées par cette maladie. La dépression saisonnière est liée au manque de lumière naturelle, qui déréglerait l’hormone du sommeil. Pour combattre cette maladie, les médecins recommandent donc de pratiquer la luminothérapie au moins une demi-heure par jour.
0 Comments
Leave a Reply. |
|
|